JÓGA A JÁ

Jóga patří do mého života již od mých 25let.

Nejdříve jsem ji praktikovala jen jako fyzickou praxi. Postupně jsem se do ní začala více ponořovat a vnímala pohyb jiným způsobem. Až jsem se dostala ke studiu jógové filosofie a začala jsem jógu žít.

Jóga je pro mne cesta a celoživotní poznávání sebe sama a smyslu života. Jóga je dar pro tělo, kdy s plynutím dechu protahuji a posiluji všechny části mého těla. Jóga mne činí lepším člověkem, protože skrze její moudra, se prací na sobě stávám „vědomějším“ člověkem. Hluboká filosofie, vedoucí do nitra, mi pomáhá odstraňovat vše nefunkční a negativní a poznat sebe sama. A tak mohu podporovat vše pozitivní a radostné; a zároveň poznávat i své temné zákoutí a přijímat své stinné stránky. Jóga mne učí nacházet v životě rovnováhu.

Jóga mi pomáhá udržet tělo a mysl ve zdraví. A když se cítím zdravá, cítím radost a spokojenost. Na své cestě za jógovým poznáním jsem prošla mnohými kurzy a worshopy. Prošla jsem výukou českých i zahraničních lektorů a velmi zkušených jogínů a seznámila se styly hatha jógy, ashtanga jógy, hormonální jógy, jin-jogy a iyengar jógy. V současné době studuji jógovou terapii na FTVS UK a jsem již letitým studentem jógové školy Rezonance, která se zabývá především propojením těla a mysli.